Wasze wyzwania – podsumowanie

A oto lista osób, które zadeklarowały swoje wyzwanie i jednocześnie lista ich postanowień. Mam nadzieję, że wszystkie wytrwacie w postanowionych wyzwaniach co najmniej do 31 stycznia, a potem jeszcze dłużej Małgosia 1. wypijać 2 litry wody 2. ograniczyć mięso, jeść więcej ryb 3. minimum 2 treningi nordic walking/tydzień Iza Postanowiłam nie jeść słodyczy Marta Jedna […]

więcej »

Dodano: 23 stycznia 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja Tagi: , , , , , , Dodaj komentarz

Wyzwanie styczniowe – razem zmieniamy nawyki na zdrowsze

Dziękuję Wam bardzo za cudowne sobotnie spotkanie. Serdecznie dziękuję lek.med. Joannie Prychistal-Kawa oraz Małgosi i Ani  z firmy Forever, które zorganizowały wykład. Mam nadzieję, że wiedza dotycząca profilaktyki zdrowotnej, którą tu otrzymałyśmy wpłynie pozytywnie na nasze dalsze życie. Na spotkaniu dużo dyskutowałyśmy o nawykach. O tym, że większość z nas często chce się zdrowo odżywiać. […]

więcej »

Dodano: 15 stycznia 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , , , , , , 4 Komentarzy

Rozsądne odchudzanie – spotkanie z lekarzem w fitness klubie.

Czy znowu kolejny raz planujesz odchudzanie? Pora zrobić to rozsądnie i na trwałe. Możemy Ci pomóc. Przyjdź na bezpłatne warsztaty i spotkanie z lek.med. Joanna Prychistal-Kawa. sobota 14 stycznia godz. 10.30 Centrum Odchudzania Figura ul. Abrahama 2a/1 tel: 733 412 477 Dowiesz się: – jak działa układ pokarmowy – jak zadbać o zdrowe jelita – […]

więcej »

Dodano: 10 stycznia 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , , , , , , , , Dodaj komentarz

Czy zrealizowałam swoje postanowienia noworoczne ?

Nie wiem jak Wy, ale ja bardzo lubię postanowienia noworoczne. I robię je zawsze każdego roku. W zeszłym roku też zrobiłam i opisałam je na blogu w poście jak zrealizować cele noworoczne. Czy je później realizuję – zobaczcie sami. Myślę, że sprawdzając historię mojego bloga w 2016 roku bardzo wyraźnie widać, kiedy cele są realizowane, […]

więcej »

Dodano: 1 stycznia 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , , , , 2 Komentarzy

Roladki z bakłażana

Podróże kształcą. Będąc na wschodzie Polski u mojej kuzynki jadłam niezwykle pyszną i zdrową potrawę. Robi się ją dość szybko, a ponieważ ładnie wygląda idealnie nadaje się na Wigilijny bądź Sylwestrowy stół.   Składniki na 8 roladek: – 1 bakłażan – 1 jajko – 2 łyżeczki mleka – 1 łyżeczka bułki tartej – łyżka oleju […]

więcej »

Dodano: 9 grudnia 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Przepisy Tagi: , , Dodaj komentarz

Bezpłatny zabieg na twarz

Witajcie, Zapraszam Was do Centrum Odchudzania Figura ( ul. Abrahama 2a/1 Warszawa) w sobotę 19.11.2016r o godz. 10.30 na bezpłatny zabieg na twarz. 1. Podczas spotkania zostanie wykonane bezpłatnie – oczyszczanie – peeling – maseczka na bazie kosmetyków aloesowych 2. Tylko w tym dniu będzie można również zakupić karnet na prezent dla bliskiej osoby na […]

więcej »

Dodano: 17 listopada 2016 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , , Dodaj komentarz

Historia, która zmieniła mój pogląd na dietę

Chcemy zdrowo się odżywiać, ale często nie wiemy jak to robić.  Po niektórych pokarmach  czujemy się zmęczeni i ospali (szczególnie w trakcie odchudzania).  A jedzenie powinno być po to, aby dawało nam  siłę i energię. Dzisiaj opiszę Ci niesamowicie inspirującą historię człowieka, który był alkoholikiem i uwielbiał śmieciowe jedzenie . W wieku 40 lat diametralnie zmienił […]

więcej »

Dodano: 11 października 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: Dodaj komentarz

Konkursy z nagrodami !

Świetną nagrodę można wygrać w konkursie, które właśnie trwa na facebooku ” Zdrowie i Odnowa”. Nagrodą  jest poduszka podróżna wypełnioną antyalergiczną łuską gryczaną o wymiarach 20x30cm firmy COCOMILO. Firma Cocomilo zdobyła duże uznanie podczas naszych targów ” Zdrowie i Odnowa”. Produktami COCOMILO są nimi m.in. poduszki, pufy oraz rogale podróżne wypełnione łuską gryczaną, która w […]

więcej »

Dodano: 29 września 2016 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , , Dodaj komentarz

Targi zdrowie i odnowa- wstęp wolny!

Jakiś czas nie pisałam,  ponieważ byłam na wakacjach, a potem zajęłam się przygotowaniami do  ważnego wydarzenia, na które dziś chciałabym Was zaprosić.  Już w najbliższą niedzielę  (11.09.16) wspólnie z firmą „Zdrowie i Odnowa” organizujemy targi poświęcone zdrowemu stylowi życia. Myślę, że to świetna okazja, aby zrobić coś dla siebie i dowiedzieć się więcej o tym […]

więcej »

Dodano: 7 września 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Projekt odchudzanie Tagi: , , , , Dodaj komentarz

Kanapka z ciecierzycą i pastą paprykową- przepis naszej czytelniczki

Zdrowe żywienie staje się coraz bardziej popularne. Może też być smaczne. Dziś przedstawiam przepis, który wczoraj przesłała mi nasza czytelniczka Krysia. Pyszna kanapka z ciecierzycą i pastą paprykową. Polecam na kolację! Składniki: chleb żytni ze słonecznikiem ciecierzyca gotowana pasta paprykowo-bakłażanowa natka pietruszki Natkę siekam i mieszam razem z pastą i rozgniecioną widelcem ciecierzycą, nakładam na […]

więcej »

Dodano: 3 sierpnia 2016 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: 1 Komentarz

UE Innowacyjna Gospodarka
UE

DOTACJE NA INNOWACJE - INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ

© 2014 wpogonizazdrowiem.pl

Tworzenie stron www Veden.pl