Bardzo mi miło, że jest spore zainteresowanie tym tematem. Zanim zaczęłam pisać zastanawiałam się czy Was to zainteresuje. To całkiem inny temat niż zdrowe zdrowe żywienie czy ćwiczenia. Jednak napisałam, ponieważ uważam, że to wyjątkowo ważna i przydatna technika pomocna przy osiąganiu celów. A większość osób jej nie zna. Wy już znacie, więc możecie stosować. […]
więcej »
Dodano: 5 lutego 2016 Kategoria: Motywacja Tagi: , modelowanie przyszłości, wizualizacja Dodaj komentarz
Szybka potrawa, która można podać, gdy przyjdą goście, oczywiście smaczna i zdrowa. Składniki 4 duże ziemniaki 2 wiązki szpinaku 4 ząbki czosnku koperek 150 g serek kozi oliwa Umyte całe ziemniaki bez obierania w mundurkach kroimy na krzyż i wkładamy do piekarnika na około 60 minut .W tym czasie przyrządzamy szpinak z czosnkiem. Do garnuszka […]
więcej »
Dodano: 4 lutego 2016 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: 2 komentarze
Kolejna potrawa z kaszą jaglaną a jak wiemy to najzdrowsza z kasz i należy jej jeść dużo. Jednak codziennie jedzenie samej kaszy jaglanej bywa nudne. Dlatego ciągle szukam nowych pomysłów na jej serwowanie. Składniki: 100 g kaszy jaglanej 2 całe papryki 100 gram dyni 100 g oliwek 100 g suszonych pomidorów Kroimy dynię , suszone […]
więcej »
Dodano: 2 lutego 2016 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: Dodaj komentarz
