Archiwum miesięczne: Październik 2017

O systematyczności

Często słyszymy o tym jak ważna jest systematyczność w tym co robimy. Całkiem niedawno miałam okazję przekonać się, że jest to naprawdę dość trudne, dlatego podziwiam ludzi, którzy są systematyczni. Jestem też dumna z tego, że już od ponad 3 tygodni udało mi się utrzymać w ogólnopolskim wyzwaniu, które polega właśnie na systematyczności. Wyzywanie jest […]

więcej »

Dodano: 26 października 2017 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , , , , 2 komentarze

Prosty post dla zabieganych

We wrześniu podjęłam decyzję, że raz w miesiącu będę stosowała detoks. Zaczęłam od jednodniowego dnia warzywno-owocowego. Niestety akurat tak się zdarzyło, że to był wyjątkowo ciężki dzień w mojej pracy. Prawdopodobnie jadłam zbyt szybko i coś mi zaszkodziło ( może skórka od pomidora lub papryki ). W każdym razie mój detox skończył się dość nieprzyjemnie […]

więcej »

Dodano: 22 października 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , , Dodaj komentarz

Jak zwiększyć swoją odporność jesienią?

Jesień to okres, kiedy coraz częściej się zaziębiamy. Wtedy sięgamy najczęściej po leki z apteki, aby jak najszybciej się wyleczyć. Jednak przeziębienia, drobne infekcje często nawracają. Co zrobić aby przetrwać zimę w dobrym zdrowiu ? Według autorek szwedzkiej książki Food Farmacy  (lina Nertby Aurell i Mia Clase) opierając się na badaniach profesora Stiga Bengmarka opisują […]

więcej »

Dodano: 11 października 2017 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , , , , , , , Dodaj komentarz

Nawyk październikowy

Kolejny miesiąc na blogu i tradycyjnie zgodnie z moim postanowieniem noworocznym nowy nawyk do wdrożenia. Miesiąc październik – miesiąc wyzwań. Ja podjęłam wyzwanie, o którym zaraz Wam dokładnie napiszę, ale wcześniej powiem Wam, że nie jestem sama w tym wyzwaniu:-). Wezwanie podjęły również Panie, które brały udział w dniu zdrowego stylu życia o czym pisałam […]

więcej »

Dodano: 5 października 2017 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , , , , , , , Dodaj komentarz

UE Innowacyjna Gospodarka
UE

DOTACJE NA INNOWACJE - INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ

© 2014 wpogonizazdrowiem.pl

Tworzenie stron www Veden.pl