Boli kolano i co dalej?

Jak to się dzieję, że boli kolano? Nie uderzyłeś się, a ono boli. Jaka może być tego przyczyna?

kolano może boleć z różnych powodów:

  • wada budowy
  • uraz kolana
  • uszkodzenie związane z chorobą

Jednak najczęstszą przyczyna bólu kolana mogą być:

  • mikrourazy
  • przeciążenia

Bez leczenia może dojść do stanów zapalnych.  Dochodzi do nich  zazwyczaj po pewnym czasie, a nawet taki stan może doprowadzić do zmian zwyrodnieniowych.

Jak sobie pomóc?

Bez badań niestety możemy tylko się domyślać co i dlaczego boli.

Najczęściej z powodu przeciążeń cierpią chrząstki stawowe. W wyniku przeciążeń chrząstki mogą zacząć się wycierać, co może doprowadzić do stanu kiedy chrząstka wytrze się całkowicie i wtedy kość trze o kość, co jest bardzo bolesne.

Co może spowodować taki stan?

  • Jeśli ktoś nie ćwiczył nie biegał i nagle robi to bardzo intensywnie.
  • Praca w której trzeba nosić dużo ciężkich rzeczy
  • Nadwaga

Jak możemy sobie pomóc?

  • unikajmy przeciążeń
  • przyjmujmy preparaty, które zawierają glukozaminę
  • terapia kwasem hialuronowym

Co jeszcze może powodować ból w kolanie?

  • mikro urazy łękotek i więzadeł
  • płaskostopie
  • skrzywienie kregosłupa
  • chory staw biodrowy
  • stany zapalne
  • zmiany zwyrodnieniowe

    Jak się leczyć?

  • leki przeciwzapalne tylko w połączeniu z lekami osłaniającymi żołądek
  • maści
  • gimnastyka rehabilitacyjny

          Kiedy należy wybrać się do ortopedy?

  • Jeśli dolegliwości są silne
  • Jeśli kolano boli dłużej niż 2 tygodnie

Jak zapobiegać, aby ból kolana się nie pojawił?

  • ćwiczyć
  • nie przeciążać kolan

Dodano: 24 października 2014 Kategoria: Dla zdrowia, Rehabilitacja Tagi: Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

UE Innowacyjna Gospodarka
UE

DOTACJE NA INNOWACJE - INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ

© 2014 wpogonizazdrowiem.pl

Tworzenie stron www Veden.pl