Co z oczu to z serca
Dziś kolejne badania, które pomogą Ci zmniejszyć apetyt.
W pierwszym eksperymencie rozmieszczono w biurze pudełka z czekoladkami. Stały one na biurku tuż obok osoby siedzącej lub o 2 metry dalej. Średnio o 6 czekoladek więcej dziennie zjadały oczywiście osoby mające słodycze w zasięgu wzroku.
W drugim badaniu czekoladki umieszczono w przezroczystych oraz nieprzeźroczystych pojemnikach. Oczywiście jak można się domyśleć więcej pralinek znikało z przeźroczystych pojemników i to aż o 46% więcej.
W kolejnym badaniu zauważono, że osoby, które mają w duże zapasy jedzenia w domu zjadają je dwa razy razy szybciej w stosunku do osób posiadających przeciętną ilość produktów żywnościowych.
Wniosek jest bardzo prosty.
Należy usunąć jedzenie, szczególnie to które nas kusi z zasięgu wzroku.
Dodano: 12 listopada 2015 Kategoria: Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , apetyt, dieta, nawyki odżywianie zdrowie dieta, odchudzanie, odżywianie, zdrowe żywienie 1 Komentarz
Przyznam, że coś w tym jest. Jak nie mam w domu słodyczy to ich po prostu nie jem, bo nie chce mi się na zawołanie lecieć do sklepu – szczególnie wieczorem. A jak coś tam zachomikuje to i o 22.00 zjem jak mnie najdzie ochota…:-(