Detoks nie jest taki łatwy jak myślałam

Nie zawsze wszystko idzie zgodnie z naszym planem. Tak też było z moim detoksem. Zaplanowałam go sobie na czwartek. Niestety w czwartek miałam bardzo intensywny dzień. Już rano wiedziałam, że nie dam rady go przetrwać na samej kaszy jaglanej. Dlatego postanowiłam zmienić go na nieco prostszą wersję.

  • „0” nabiału
  • „0” mięsa
  • „0” słodkiego

Jadłam dużo warzyw i owoców i piłam koktajle warzywne. Jadłam też kaszę jaglaną i orzechy, żeby mieć energię ( o wiele za dużo:-).  Trudno to nazwać detoksem. Raczej był to dzień zdrowego odżywiania. Jednak dziś rano czuję się dobrze i mam dużo energii, więc trochę zadziałało:-).  Do mojego detoksu podejdę po raz drugi w kolejnym tygodniu  i mam nadzieję że tym razem się uda. Wiem już, że muszę psychicznie się do tego dobrze przygotować i mieć tego dnia nieco mniej obowiązków.

Dodano: 15 września 2017 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

UE Innowacyjna Gospodarka
UE

DOTACJE NA INNOWACJE - INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ

© 2014 wpogonizazdrowiem.pl

Tworzenie stron www Veden.pl