Dlaczego joga i czym jest joga?
„Dlaczego joga i czym jest joga?” – przeróżne wersje tego pytania i odpowiedzi na nie można znaleźć w: Internecie, w radiu, w prasie i telewizji, często takie pytanie zadaje nauczyciel hatha-jogi na pierwszych zajęciach.
Nikt już nie pyta dlaczego fitness i czym jest fitness. Znamy definicję: czytelną, jasną, jednoznaczną – to ćwiczenia fizyczne, które zapewniają zdrowie, urodę i dłuższą młodość ciału, mogą być aktywną formą spędzania wolnego czasu i kulturą rozrywki. Termin jak najbardziej współczesny i europejski. A jogę z natury elastyczną i cierpliwą coraz częściej możemy wypatrzeć w gęstej mapie fitness klubów. Hinduska, prastara wiedza zebrana i opisana w „Jogasutrach” przez Patandżalego ok. I w p.n.e – V w n.e, jednym zdaniem :”joga powstrzymaniem zjawisk świadomości”. I mimo, że ta reguła obowiązuje od ok. 2000 lat, nigdy jeszcze nie usłyszałam :”chcę ćwiczyć asany, ponieważ prowadzą do rozwijania świadomości w celu doświadczenia jedności”.
Wynika to z różnic w sposobie rozumienia świata. W Hinduizmie człowiek nie jest „panem stworzenia”, ani nawet „zwieńczeniem boskiego dzieła”. Jest częścią natury, istotnym, nierozerwalnym elementem planety Ziemia i całego kosmosu. Stanowi z nim całość.
Dopiero prawidłowo wykonywane asany (figury, które ćwiczymy podczas hatha-jogi) powtarzane systematycznie, z biegiem czasu sprawiają, że umysł, oddech i ciało stapiają się w jedno. Praktyczne doświadczanie własnej spójności zazwyczaj staje się nowym eksperymentem w naszym europejskim życiu. I to również jest jogą, kontynuacją wiedzy wielkich mędrców sprzed wielu tysięcy lat, którą zebrał w Jogasutrach Patandżali, stwarzając w ten sposób „pierwszy podręcznik ośmiorakiej ścieżki” do dziś zwanej Radżajogą, gdzie każdy z elementów łączy się z każdym innym i sprawia, ze joga na tle przemijających epok, czasów i dziejów jest niezmiennie aktualna i żywa. Rozwija się bez uszczerbku dla odwiecznej wiedzy i doskonale odnajduje się w zachodnim świecie, tworząc dobrą karmę dla całych narodów : właśnie taka jest joga – dla każdego
Dodano: 8 stycznia 2015 Kategoria: Ćwiczenia Tagi: , joga odpoczynek zdrowie Dodaj komentarz
