Dlaczego osoby, które regularnie ćwiczą lepiej zarabiają?

Właśnie przygotowuje się do spotkania z Wami. Przypomnę, że tą sobotę organizuję bezpłatne warsztaty dotyczące motywacji i odchudzania. Dowiesz się na nich jak schudnąć zdrowo,  ale także jak zmobilizować się do zmian w swoim życiu nawet jeżeli (tak jak ja) nie masz zbyt silnej woli.

GDZIE: Centrum Odchudzania Figura, ul. Abrahama 2a/1

KIEDY: Warsztaty odbędą się 20 lutego 2016 godz. 11.00 – 12.30

ZA ILE: Warsztaty te dla Ciebie będą całkowicie ZA DARMO.

Liczba miejsc jest ograniczona, w tej chwili zostały już tylko 4 miejsca. Jeżeli chcesz wziąć w nich udział to zadzwoń lub napisz smsa na numer nr tel. 733-412-477 lub wyślij mail: odchudzanieprojekt@gmail.com.

Dzisiaj temat wydawałoby się banalny a  jednak niezwykle potrzebny. Często na blogu namawiam Was do regularnej aktywności fizycznej.

Dlaczego tak na prawdę warto ćwiczyć?

Często motywacja, żeby być szczuplejszym to za mało. Przyznam, że dla mnie również nie jest wystarczająca.

Dlaczego zatem warto ćwiczyć?

Aby mieć wyższy poziom energii na co dzień!

Osoby, które ćwiczą mają siłę, aby realizować swoje plany, nie tylko te związane z odchudzaniem, bo

• są mniej przemęczone
• mają lepszą koncentrację
• większą wytrzymałość
• ich organizmy są odporniejsze, lepiej dotlenione
• są szczęśliwsi – wysiłek sprzyja powstawaniu endorfin w mózgu
• mniej zestresowani-wysiłek fizyczny powoduje spalanie kortyzolu, hormonu stresu
• mają lepszy sen
• i oczywiście przy okazji są szczuplejsze, bo ćwiczenia to najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów

Jednak jeżeli cały czas nie maść dość motywacji, aby zacząć ćwiczyć to przedstawię Ci wyniki pewnych badań. Thomas Corley postanowił zbadać nawyki osób bogatych i biednych. Cóż się okazało? W grupie osób bardzo dobrze zarabiających aż 76% regularnie uprawiało sport, dla porównania tylko 23% osób biednych deklarowało, ze ćwiczą. A co biedne osoby robią w swoim wolnym czasie? Oglądają reality show (aż 78%).

Rozwiązanie jest bardzo proste. Zastąp oglądanie telewizji regularnymi ćwiczeniami, a poza wieloma oczywistymi korzyściami masz szansę na wyższe zarobki:-)

Poniżej wyniki badań

Do zobaczenia w sobotę:-)

Dodano: 18 lutego 2016 Kategoria: Motywacja, Projekt odchudzanie, Rehabilitacja Tagi: , aktywność fizyczna, ćwiczenia, lepsza koncentracja, lepsza pamięć, regularne ćwiczenia, większa wytrzymałość 2 komentarze