Koktajl bananowo- szpinakowy
Dodaje energii i ma dużo witamin, świetny na drugie śniadanie i jak wszystkie potrawy na tym blogu przyrządza się go bardzo szybko.
Składniki:
- garść szpinaku
- 1 duża lub 2 małe pomarańcze
- mały jogurt naturalny 180 g
- 1 łyżka miodu ( opcjonalnie)
- 1 banan
Wrzucamy do wyciskarki naprzemiennie trochę szpinaku, banan, pół pomarańczy, cały jogurt a następnie resztę szpinaku, pół pomarańczy. Przelewamy do szklanki, mieszamy i dajemy miodu do smaku.
Wiem, że kolor koktajlu nie zachwyca, ale uwierzcie mi, że jest pyszny a jeżeli n ie wierzycie to po prostu sami zróbcie i spróbujcie:-)
Smacznego
Kasia
P.S. Następna część o wizualizacji wyjątkowo w piątek, czyli jutro.
Dodano: 28 stycznia 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , koktajl bananowo-szpinakowy, szybkie gotowanie 2 komentarze
pyszne! polecam 😉
Dziękuję za miły komentarz:-)