Motywacja
Spraw, aby Twój cel “zainstalował” się w Twojej podświadomości. Jak to zrobic? Codziennie rano i wieczorem powtarzać sobie co chcę osiagnąć, stworzyć wzrokowe “przypominacze”- może to być kartka, zdjęcie, tapeta w telefonie. Możesz tez wysłać do siebie codziennie emaila. A najlepiej zapisz go na odwrocie wizytówki i włóż do portfela, tak, abyś codziennie bezwiednie zerkać. […]
więcej »
Dodano: 20 października 2014 Kategoria: Motywacja Tagi: 1 Komentarz
Dobrze przygotuj się Zanim stworzysz plan porozmawiaj z osobą, której udało się już osiągnać podobny cel i zapytaj jej jak to zrobiła. Opierając się na jej doświadczeniach dowiesz się jakie kroki wykonywała po kolei, a także uzyskasz informacje o problemach jakie mogą pojawić się po drodze. Jeżeli nie znasz takiej osoby możesz przeczytać książkę, która […]
więcej »
Dodano: 13 października 2014 Kategoria: Motywacja Tagi: Dodaj komentarz
Tylko jedna osoba na świecie odpowiada za jakość Twojego życia – to Ty jesteś tą osobą. Większość z nas ma nawyk obwiniania za swoje problemy inne osoby lub czynniki zewnętrzne. Narzekamy na złych szefów, nadopiekuńczych lub niekochających rodziców, polityków, małżonków a nawet pogodę lub zły układ gwiazd. Mamy mnóstwo wymówek dotyczących niekorzystnych okoliczności życiowych. “ […]
więcej »
Dodano: 10 października 2014 Kategoria: Motywacja Tagi: Dodaj komentarz
Bardzo często myślimy, że jeżeli ciężko pracujemy fizycznie to wysiłek ćwiczeń jest już zawarty w aktywności zawodowej. Praca stanowi dobry dodatek do ćwiczeń, ale nigdy ich nie zastąpi. Kiedy zastanowię się dlaczego nie ćwiczę, do głowy przychodzi mi zawsze to samo – brak czasu, poczucie zawstydzenia, niemożność wykonywania intensywnych ćwiczeń, brak satysfakcji z ćwiczeń. Ćwiczenia […]
więcej »
Dodano: 9 października 2014 Kategoria: Motywacja Tagi: , aktywność, ćwiczenia, dieta, kilogramy, motywacja, odchudzanie, sylwetka Dodaj komentarz
Na początku należy wyznaczyć sobie konkretny cel. Najlepiej, aby był to jeden cel, ale naprawdę duży. Dlaczego? Bo tylko bardzo ambitny cel pozwoli Ci się rozwinąć, stać się kimś więcej niż jesteś. Realizując swoje wielkie marzenie zyskasz nowe umiejętności, nowe zdolności , urośniesz intelektualnie, emocjonalnie i duchowo. Będziesz musiała się wspiąć na wyższy poziom a […]
więcej »
Dodano: 2 października 2014 Kategoria: Motywacja Tagi: Dodaj komentarz
Co roku każdy z nas czyni postanowienia zmian. Mamy marzenia, których nie realizujemy. Mija kolejny rok, patrzymy wstecz i często nie wiele się zmienia, chociaż plany rok temu mieliśmy takie ambitne. A gdyby tak ten rok był najlepszym rokiem Twojego życia. Gdybyś ruszyła z miejsca, zrealizowała to o czym zawsze marzyłaś. Każdy dzień przeżywała z […]
więcej »
Dodano: 1 października 2014 Kategoria: Motywacja Tagi: Dodaj komentarz
