A oto lista osób, które zadeklarowały swoje wyzwanie i jednocześnie lista ich postanowień. Mam nadzieję, że wszystkie wytrwacie w postanowionych wyzwaniach co najmniej do 31 stycznia, a potem jeszcze dłużej 🙂 Małgosia 1. wypijać 2 litry wody 2. ograniczyć mięso, jeść więcej ryb 3. minimum 2 treningi nordic walking/tydzień Iza Postanowiłam nie jeść słodyczy Marta […]
więcej »
Dodano: 23 stycznia 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja Tagi: , dieta, noworoczne, odchudzaie, postanowienia, woda, wyzwania Dodaj komentarz
Dziękuję Wam bardzo za cudowne sobotnie spotkanie. Serdecznie dziękuję lek.med. Joannie Prychistal-Kawa oraz Małgosi i Ani z firmy Forever, które zorganizowały wykład. Mam nadzieję, że wiedza dotycząca profilaktyki zdrowotnej, którą tu otrzymałyśmy wpłynie pozytywnie na nasze dalsze życie. Na spotkaniu dużo dyskutowałyśmy o nawykach. O tym, że większość z nas często chce się zdrowo odżywiać. […]
więcej »
Dodano: 15 stycznia 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , aktywność fizyczna, ćwiczenia aktywność wysiłek zdrowie odchudzanie, motywacja, nawyki, nawyki odżywianie zdrowie dieta, warzywa 4 komentarze
Czy znowu kolejny raz planujesz odchudzanie? Pora zrobić to rozsądnie i na trwałe. Możemy Ci pomóc. Przyjdź na bezpłatne warsztaty i spotkanie z lek.med. Joanna Prychistal-Kawa. sobota 14 stycznia godz. 10.30 Centrum Odchudzania Figura ul. Abrahama 2a/1 tel: 733 412 477 Dowiesz się: – jak działa układ pokarmowy – jak zadbać o zdrowe jelita – […]
więcej »
Dodano: 10 stycznia 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , dieta, figura, fitness, lekarz, odchudzanie, porada, spotkanie, zdrowie 1 Komentarz
Nie wiem jak Wy, ale ja bardzo lubię postanowienia noworoczne. I robię je zawsze każdego roku. W zeszłym roku też zrobiłam i opisałam je na blogu w poście jak zrealizować cele noworoczne. Czy je później realizuję – zobaczcie sami. Myślę, że sprawdzając historię mojego bloga w 2016 roku bardzo wyraźnie widać, kiedy cele są realizowane, […]
więcej »
Dodano: 1 stycznia 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , aktywność fizyczna, nawyki, Nowy Rok, postanowienia noworoczne 2 komentarze
Podróże kształcą. Będąc na wschodzie Polski u mojej kuzynki jadłam niezwykle pyszną i zdrową potrawę. Robi się ją dość szybko, a ponieważ ładnie wygląda idealnie nadaje się na Wigilijny bądź Sylwestrowy stół. Składniki na 8 roladek: – 1 bakłażan – 1 jajko – 2 łyżeczki mleka – 1 łyżeczka bułki tartej – łyżka oleju […]
więcej »
Dodano: 9 grudnia 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Przepisy Tagi: , bakłażan, roladki Dodaj komentarz
Witajcie, Zapraszam Was do Centrum Odchudzania Figura ( ul. Abrahama 2a/1 Warszawa) w sobotę 19.11.2016r o godz. 10.30 na bezpłatny zabieg na twarz. 1. Podczas spotkania zostanie wykonane bezpłatnie – oczyszczanie – peeling – maseczka na bazie kosmetyków aloesowych 2. Tylko w tym dniu będzie można również zakupić karnet na prezent dla bliskiej osoby na […]
więcej »
Dodano: 17 listopada 2016 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , aloes, bezpłatny zabieg na twarz Dodaj komentarz
Chcemy zdrowo się odżywiać, ale często nie wiemy jak to robić. Po niektórych pokarmach czujemy się zmęczeni i ospali (szczególnie w trakcie odchudzania). A jedzenie powinno być po to, aby dawało nam siłę i energię. Dzisiaj opiszę Ci niesamowicie inspirującą historię człowieka, który był alkoholikiem i uwielbiał śmieciowe jedzenie . W wieku 40 lat diametralnie zmienił […]
więcej »
Dodano: 11 października 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: Dodaj komentarz
Świetną nagrodę można wygrać w konkursie, które właśnie trwa na facebooku ” Zdrowie i Odnowa”. Nagrodą jest poduszka podróżna wypełnioną antyalergiczną łuską gryczaną o wymiarach 20x30cm firmy COCOMILO. Firma Cocomilo zdobyła duże uznanie podczas naszych targów ” Zdrowie i Odnowa”. Produktami COCOMILO są nimi m.in. poduszki, pufy oraz rogale podróżne wypełnione łuską gryczaną, która w […]
więcej »
Dodano: 29 września 2016 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , poduszka zdrowotna, poduszki z łuską gryczaną Dodaj komentarz
Jakiś czas nie pisałam, ponieważ byłam na wakacjach, a potem zajęłam się przygotowaniami do ważnego wydarzenia, na które dziś chciałabym Was zaprosić. Już w najbliższą niedzielę (11.09.16) wspólnie z firmą „Zdrowie i Odnowa” organizujemy targi poświęcone zdrowemu stylowi życia. Myślę, że to świetna okazja, aby zrobić coś dla siebie i dowiedzieć się więcej o tym […]
więcej »
Dodano: 7 września 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Projekt odchudzanie Tagi: , ekologiczne produkty, medycyna naturalna, naturalne kosmetyki, ziołolecznictwo' produkty prozdrowotne Dodaj komentarz
Zdrowe żywienie staje się coraz bardziej popularne. Może też być smaczne. Dziś przedstawiam przepis, który wczoraj przesłała mi nasza czytelniczka Krysia. Pyszna kanapka z ciecierzycą i pastą paprykową. Polecam na kolację! Składniki: chleb żytni ze słonecznikiem ciecierzyca gotowana pasta paprykowo-bakłażanowa natka pietruszki Natkę siekam i mieszam razem z pastą i rozgniecioną widelcem ciecierzycą, nakładam na […]
więcej »
Dodano: 3 sierpnia 2016 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: 1 Komentarz
