Projekt odchudzanie
Opowiadałam o pomyśle kuracji oczyszczających moim przyjaciołom. Oto sprawdzony przepis, który poleca moja dobra znajoma Ania. Koktajl energetyczny Ani 2 garście szpinaku 1 szt pomarańcza 1 szt banan 1 szt kiwi 100-150 ml wody można dodać też natkę pietruszki (około 1/2 pęczka) lub jarmuż (jedna garść) Wszystkie składniki zmiksować i wypić. Myślę, że to świetna […]
więcej »
Dodano: 21 czerwca 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , koktajl bananowo-szpinakowy, koktajl energetyczny, pietruszka, szpinak Dodaj komentarz
W ostatnim tygodniu testowałam oczyszczającą kurację nr 2 – codziennie piłam napój z pietruszki, cytryny i kiwi z dodatkiem siemienia lnianego. Jak go przyrządzić i dlaczego jest taki zdrowy pisałam tutaj. Moje wrażenia: Napój jest bardzo smaczny. Mam wrażenie, że mój poziom energii wzrósł. Odniosłam jednak również wrażenie, że mój apetyt w zeszłym tygodniu wzrósł […]
więcej »
Dodano: 14 czerwca 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , jarmuż, kuracja oczyszczająca, nasionka chia Dodaj komentarz
Mimo, że już słońca mamy dość dużo to jednak po zimie cały czas brakuje nam witamin. Sprawia to, że jesteśmy przemęczeni i nie mamy wystarczająco dużo energii by cieszyć się zbliżającym się latem. Dlatego postanowiłam rozpocząć nowy projekt na moim blogu. Tym razem będzie to projekt detoks bez wyrzeczeń. Wyszukałam kilka sposobów/ kuracji na oczyszczenie […]
więcej »
Dodano: 7 czerwca 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , cytryna, detoks, detox, koktail kiwi, kuracja oczyszczająca, pietruszka Dodaj komentarz
Ostatnio nie najlepiej się czułam. Złapałam co prawda lekkie przeziębienie, ale w ogóle nie mogłam z niego się wyleczyć. Postanowiłam przeprowadzić detoks. Jednak gdy człowiek pracuję, jest w ciągłym biegu to bardzo ciężko znaleźć kurację, która przynajmniej tymczasowo by nas nie osłabiła. Często nie możemy sobie pozwolić nawet na krótkoterminową przerwę w pracy lub zwolnienie […]
więcej »
Dodano: 23 maja 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , cytryny, detoks 2 komentarze
Dziś pyszna bombę witaminowa. Świeży sok pomarańczowy z dodatkami malin i marakui, a także ziarnami szałwii hiszpańskiej (chia ) bogatymi w błonnik i posiadające kwasy omega 3. Składniki : 2 pomarańcze garstka malin 1 marakuja łyżeczka ziaren chia Przygotowanie wycisnąć sok z pomarańczy, dodać maliny i marakuję na koniec dosypać ziarna chia, całość dokładnie wymieszać […]
więcej »
Dodano: 10 maja 2016 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , błonnik, sok z chia, sok z malinami, sok z marakują, uczucie sytości Dodaj komentarz
Bardzo podobną potrawę kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością. Myślałam, że kasza jaglana, która ma mało wyrazisty smak w połączeniu z ciecierzycą, która również jest raczej delikatna nie będzie mi smakowała. Jednak myliłam się była tak dobra, że zjadłam całe pudełeczko od razu. Potrawa ta w sklepie kosztowała aż 16 zł. Myślę, że można sporo […]
więcej »
Dodano: 26 kwietnia 2016 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , ciecierzyca, kasza jaglana Dodaj komentarz
Jaja, jaja, jaja są zdrowe i powinniśmy je jeść. Oczywiście ktoś może nie zgadzać się ze mną w tym względzie. Są różne szkoły na ten temat. Byłam jednak niedawno z moją córką u lekarki, która specjalizuje się w medycynie chińskiej i zalecała, aby jeść jak najwięcej jajek. Ponieważ moja córka nie lubi jajek na twardo […]
więcej »
Dodano: 21 kwietnia 2016 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , jaja, ogórek kiszony, pasta jajeczna, por Dodaj komentarz
Jest nam ogromnie miło, że tak licznie przybywacie na nasze warsztaty. Bardzo serdecznie Wam dziękujemy za aktywne uczestnictwo i za miłe słowa. Kolejne warsztaty już 23.04.2016. Czekamy na Was:-) Pozdrawiam Kasia i Zespół
więcej »
Dodano: 7 kwietnia 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , dieta, doświadczenie, motywacja, odchudzanie, rozmowy, spotkanie, warsztaty, zdrowie Dodaj komentarz
Dziś przepis mojej Mamy. Prosta, smaczna i szybka surówka! Składniki: 1 por 2 jabłka 2 ogórki kiszone 1 łyżka majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego Por kroimy na drobno, jabłka obieramy i ścieramy na tarce, ogórki również ścieramy na tarce. Dodajemy majonezu i jogurtu. Mieszamy, gotowe.
więcej »
Dodano: 30 marca 2016 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , jabłko, ogórek, por, surówka Dodaj komentarz
W związku z bardzo dużym zainteresowaniem warsztatami organizowanymi przez nas, pragnę z przyjemnością poinformować i serdecznie zaprosić na kolejne warsztaty:-) Co na warsztatach – opowiem Ci na nich: jak schudłam zdradzę Ci metody, które przyniosły najlepszy i najszybszy efekt odpowiem na pytanie: Jak zrobić, aby chciało nam się chcieć? opowiem Ci jak jak się motywowałam […]
więcej »
Dodano: 21 marca 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , aktywność, bezpłatny wykład, ćwiczenia aktywność wysiłek zdrowie odchudzanie, dieta, energia, jedzenie, motywacja, nawyki odżywianie zdrowie dieta, osiąganie celów, realizacja, skuteczne metody osiągania celów, spacery, warsztaty Dodaj komentarz
