Przepisy
Badaniach naukowe pokazują, że jedynie niespełna 15% osób osiąga swój cel. 40 % osób realizuje swoje postanowienia tylko częściowo, natomiast aż 45% szybko rezygnuje z ich realizacji. Co zatem możesz zrobić , aby znaleźć się w tej elitarnej grupie osób, które swoje postanowienia doprowadzają zawsze do finału. Liczne badania pokazują, że jeżeli jesteśmy rozliczani z […]
więcej »
Dodano: 2 lutego 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , odchudzanie dyscyplina kilogramy dieta Dodaj komentarz
Masz wrażenie, że ciągle chce Ci się spać i masz mało energii? Łatwo łapiesz przeziębienie? Być może brakuje Ci żelaza!
więcej »
Dodano: 21 stycznia 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , energia, zdrowie Dodaj komentarz
Wyobraź sobie teraz jakby to było, gdybyś {mógł/mogła} znaleźć taki sposób na odchudzanie, który sprawi Ci mnóstwo frajdy i wywoła same miłe doznania. Zapewniam Cię, że on istnieje. To po prostu aktywny i zrównoważony styl życia. Domyślam się o co zaraz zapytasz? Nie chodzi mi o to, żebyś całymi dniami i nocami {ćwiczył/ćwiczyła} na siłowni, […]
więcej »
Dodano: 7 stycznia 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , ćwiczenia aktywność wysiłek zdrowie odchudzanie Dodaj komentarz
Niedobór magnezu może wywołać poważne konsekwencje, dlatego warto dbać o utrzymanie prawidłowego poziomu tego makroelementu. Czujesz się rozdrażniony, a w nocy często łapią Cię skurcze? To mogą być objawy niedoboru magnezu. Wiesz gdzie możesz go znaleźć?
więcej »
Dodano: 5 stycznia 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , magnez, niedobór, zdrowie 1 Komentarz
Energetyzujący koktajl z jarmużu i pysznych owoców dostarczy Ci witamin i minerałów Smacznego! P.S Jarmuż (Brassica oleracea L. var. sabellica L.) – odmiana botaniczna kapusty warzywnej. Jest to roślina dwuletnia należąca do rodziny kapustowatych. Jest to jedna z najstarszych odmian użytkowych tego gatunku. W starożytności uprawiana była jako roślina ozdobna i jadalna. Znana jest wyłącznie z […]
więcej »
Dodano: 22 grudnia 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: , jamruż, koktail, wzmocnienie, zdrowie Dodaj komentarz
Planujesz spędzić zimowy urlop na stoku? Warto przed wyjazdem na narty zadbać o swoją odporność. By katar i kaszel nie przeszkodziły Ci w zimowych szaleństwach, wypróbuj napój wzmacniający odporność!
więcej »
Dodano: 16 grudnia 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: Dodaj komentarz
Na żółto czy na zielono? Na który energetyzujący koktajl masz dziś ochotę? Połączysz awokado, jabłka i szpinak czy banana, mango i pomarańcze?
więcej »
Dodano: 15 grudnia 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: , owoce, soki, warzywa, zielone, żółte 1 Komentarz
Spożywanie granatów reguluje pracę układu odpornościowego, redukuje stres, spowalnia procesy starzenia się, a także zmniejsza ryzyko chorób serca!
więcej »
Dodano: 10 grudnia 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: , granat, owoce, zdrowie Dodaj komentarz
Dzisiaj o niezwykle prostej metodzie, którą stosują ludzie szczupli. Ci szczęściarze jakimś cudem nigdy się nie odchudzali i z zazdrością patrzymy na nich na przyjęciach, bo zjadają wszystkie smakołyki i nigdy nie liczą kalorii:). Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek dlaczego tak się dzieje? Badania dowiodły, że ludzie od zawsze szczupli -nie wiele myśli poświęcają jedzeniu -gdy […]
więcej »
Dodano: 10 grudnia 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: Dodaj komentarz
Zacząć regularnie ćwiczyć, zdrowo się odżywiać, rzucić palenie, przestać podjadać to postanowienia wielu z nas. Wydaje nam się, że mamy świadomy wpływ na decyzję czy po obiedzie oglądać telewizję czy iść na spacer. A jednak to w jaki sposób spędzamy codziennie czas po to najczęściej nawyk – czyli utrwalony, powtarzalny sposób danego zachowania. Nasz mózg […]
więcej »
Dodano: 24 listopada 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: , nawyki odżywianie zdrowie dieta Dodaj komentarz