Zajadanie emocji to jedna z głównych przyczyn otyłości na świecie. Objadamy się z powodu stresów, smutku, zmęczenia, samotności, a nawet nudy. Jedno jest pewne, żadna z powyższych przyczyn nie ma związku z prawdziwym głodem fizycznym. Cóż, w takiej sytuacji nawet najlepsza dieta nie pomoże. Bo tu nie chodzi o to co mam jeść. Tu chodzi […]
Dodano: 21 listopada 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: 1 Komentarz
Często, gdy postanawiamy schudnąć nagle nieracjonalnie zjadamy paczkę chipsów na raz. Dlaczego tak się dzieje? Wszelkie zmiany zarówno pozytywne jak i negatywne budzą nasz lęk. Jest to związane z działaniem naszego mózgu, który dzieli się na 3 część: mózg gadzi, emocjonalny i intelektualny. Mózg gadzi (najbardziej pierwotny i zwierzęcy) odpowiada za przetrwanie jednostki i gatunku. Kontroluje […]
Dodano: 19 listopada 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: Dodaj komentarz
Ostatnie badania przeprowadzone w Szwajcarii wykazały, ze ludzie z zawiązanymi oczami zjadali 25% mniej niż wtedy, gdy mogli patrzeć na jedzenie. Nie mogąc uaktywniać zmysłu wzroku, bardziej skupiali się bowiem na smaku i konsystencji jedzenia. Warte wypróbowania:)
Dodano: 18 listopada 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: Dodaj komentarz
Potas jest niezbędny do właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada za prawidłowe działanie systemu nerwowego, pracę mięśni, a także poprawia zdolność myślenia i koncentrację. Wiecie w jakich owocach i warzywach możecie go znaleźć?
Dodano: 6 listopada 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: , nawyki odżywianie zdrowie dieta, potas Dodaj komentarz
Bawiliście się świetnie całą noc, ale teraz, nie wiedzieć czemu, boli Was głowa i nie macie siły kiwnąć palcem? Sok pomidorowy postawi Was na nogi!
Dodano: 5 listopada 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: , energia, pomidor, zdrowie Dodaj komentarz
Dieta i odchudzanie wcale nie muszą być na nas czymś trudnym. Oto kilka prosty w zapamiętaniu i wykonaniu porad: 1.Zwiększ swój wysiłek fizyczny i rób to z przyjemnością. 2.Pij 2 litry płynów dziennie. 3.Zmień nawyk zajadania problemów na inny nawyk lub jedz tam, gdzie zwykle tego nie robisz. 4.Wyobrażaj sobie, że masz szczupłą sylwetkę i […]
Dodano: 22 października 2014 Kategoria: Przepisy Tagi: Dodaj komentarz
DOTACJE NA INNOWACJE - INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ
© 2014 wpogonizazdrowiem.pl
Tworzenie stron www Veden.pl
