Skręcona kostka i co dalej…?

Skręcenie kostki spotyka nas najczęściej.

Bez wzgledu na to czy jesteś sportowcem i dużo ćwiczysz, czy jesteś pracownikiem biurowym.

Może to spotkać każdego z nas.

Jeśli skręcenie jest lekkie tzw I stopnia i nie wymaga wizyty u lekarza, możesz pomóc sobie domowymi sposobami:

  • polewanie zimną wodą
  • okłady z lodu
  • okłady z liści kapusty
  • okłady z roztworu wody i octu
  • okłady z żywokostu lekarskiego
  • okłady z liści „babki”
  • masaże wirowe i ręczne

Można się również wspomóc środkami z apteki:

  • tabletki doustne
  • maści i żele przeciwobrzekowe, przecwizakrzepowe i przeciwbólowe
  • środki służące do przygotowania roztworów przeciwobrzękowych

Dodano: 28 października 2014 Kategoria: Rehabilitacja Tagi: Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

UE Innowacyjna Gospodarka
UE

DOTACJE NA INNOWACJE - INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ

© 2014 wpogonizazdrowiem.pl

Tworzenie stron www Veden.pl