Wpisy otagowane jako: dieta
Już za nami kolejny Dzień Zdrowego Stylu Życia Seniora. Bardzo cieszę się, że tak wiele osób przybyło na wydarzenie. Mamy nadzieję, iż zarówno wiedza zdobyta podczas wykładów, jaki i zajęć pomogą Państwu w codziennym życiu i, że miło spędzili Państwo czas. Mam nadzieję, że do zobaczenia w wkrótce.
więcej »
Dodano: 30 listopada 2017 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , bezpłatne zajęcia, dieta, joga, senior, taniec, zdrowie, zdrowy kręgosłup Dodaj komentarz
A oto lista osób, które zadeklarowały swoje wyzwanie i jednocześnie lista ich postanowień. Mam nadzieję, że wszystkie wytrwacie w postanowionych wyzwaniach co najmniej do 31 stycznia, a potem jeszcze dłużej 🙂 Małgosia 1. wypijać 2 litry wody 2. ograniczyć mięso, jeść więcej ryb 3. minimum 2 treningi nordic walking/tydzień Iza Postanowiłam nie jeść słodyczy Marta […]
więcej »
Dodano: 23 stycznia 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja Tagi: , dieta, noworoczne, odchudzaie, postanowienia, woda, wyzwania Dodaj komentarz
Czy znowu kolejny raz planujesz odchudzanie? Pora zrobić to rozsądnie i na trwałe. Możemy Ci pomóc. Przyjdź na bezpłatne warsztaty i spotkanie z lek.med. Joanna Prychistal-Kawa. sobota 14 stycznia godz. 10.30 Centrum Odchudzania Figura ul. Abrahama 2a/1 tel: 733 412 477 Dowiesz się: – jak działa układ pokarmowy – jak zadbać o zdrowe jelita – […]
więcej »
Dodano: 10 stycznia 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , dieta, figura, fitness, lekarz, odchudzanie, porada, spotkanie, zdrowie 1 Komentarz
Jest nam ogromnie miło, że tak licznie przybywacie na nasze warsztaty. Bardzo serdecznie Wam dziękujemy za aktywne uczestnictwo i za miłe słowa. Kolejne warsztaty już 23.04.2016. Czekamy na Was:-) Pozdrawiam Kasia i Zespół
więcej »
Dodano: 7 kwietnia 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , dieta, doświadczenie, motywacja, odchudzanie, rozmowy, spotkanie, warsztaty, zdrowie Dodaj komentarz
Witajcie, Osoby, które regularnie śledzą mojego bloga pamiętają, że podczas grudniowych warsztatów dotyczących motywacji obiecałam Wam, że od stycznia rozpocznę regularne treningi z trenerem. Dotrzymałam słowa (chociaż nie zawsze jest łatwo 🙂 i regularnie w każdą środę razem z moją przyjaciółką Anią ćwiczymy ze wspaniałą trenerką Kasią. Poprosiłam Kasię , aby na czas świąt przygotowała […]
więcej »
Dodano: 23 marca 2016 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , aktywność, ćwiczenia, dieta, forma, rodzina, ruch, sport, święta 1 Komentarz
W związku z bardzo dużym zainteresowaniem warsztatami organizowanymi przez nas, pragnę z przyjemnością poinformować i serdecznie zaprosić na kolejne warsztaty:-) Co na warsztatach – opowiem Ci na nich: jak schudłam zdradzę Ci metody, które przyniosły najlepszy i najszybszy efekt odpowiem na pytanie: Jak zrobić, aby chciało nam się chcieć? opowiem Ci jak jak się motywowałam […]
więcej »
Dodano: 21 marca 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , aktywność, bezpłatny wykład, ćwiczenia aktywność wysiłek zdrowie odchudzanie, dieta, energia, jedzenie, motywacja, nawyki odżywianie zdrowie dieta, osiąganie celów, realizacja, skuteczne metody osiągania celów, spacery, warsztaty Dodaj komentarz
Sok piję codziennie,gdy brakuje mi energii, duża dawka witamin od razu stawia na nogi Składniki: jarmuż natka pietruszki sok z cytryny pomarańcza Wykonanie: Wyżej wymienione składniki naprzemiennie wkładałam do sokowirówki i tak powstał cudowny sok witaminowy.
więcej »
Dodano: 15 marca 2016 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , dieta, jarmuż, odchudzanie, pomarańcza, sok Dodaj komentarz
Witaj mam na imię Kasia. Od 4 sierpnia opisuję na tym blogu moje odchudzanie. Do 10 grudnia schudłam 10 kilogramów, dzięki mojej własnej metodzie – odchudzając się bez większych wyrzeczeń, odżywiając się zdrowo i co najważniejsze bez efektu jojo. Więcej możesz przeczytać tutaj. Wiem, że wielu(e) z Was czyta moje wpisy, co jest dla mnie […]
więcej »
Dodano: 9 lutego 2016 Kategoria: Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , dieta, energia, motywacja, nawyki odżywianie zdrowie dieta, odchudzanie, osiąganie celów, rezerwacje, warsztaty, zdrowie Dodaj komentarz
Nasze warsztaty zawsze cieszą się dużym powodzeniem. Dlatego też wychodząc na przeciw waszym oczekiwaniom organizujemy kolejne. Tym razem temat przewodni to – Odchudzanie. Organizujemy je wspólnie z Gminą Bemowo. GDZIE: Zarezerwowana jest już sala w Urzędzie Dzielnicy Bemowo. KIEDY: Warsztaty odbędą się 11 grudnia 2015 godz. 18.00. ZA ILE: Warsztaty te dla Ciebie będą całkowicie […]
więcej »
Dodano: 23 listopada 2015 Kategoria: Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , bezpłatnie, dieta, jak schudłam, motywacja, odchudzanie, osiąganie celów, warsztaty Dodaj komentarz
Ostatnie 3 tygodnie moja waga praktycznie stoi w miejscu. Dziś było 72,3 kg, czyli tylko 0,5 kg mniej. Do osiągnięcia wyznaczonego przez mnie celu, czyli wagi poniżej 70 kg zostało około 2,5 kilograma. Nie mam jednak zbyt wiele czasu, ponieważ jak zapewne pamiętacie swój cel chciałabym osiągnąć do 11 grudnia, kiedy to odbędzie się bezpłatny […]
więcej »
Dodano: 17 listopada 2015 Kategoria: Ćwiczenia, Projekt odchudzanie Tagi: , aktywność fizyczna, ćwiczenia aktywność wysiłek zdrowie odchudzanie, dieta, energia, jedzenie, motywacja, nawyki odżywianie zdrowie dieta, nawyki zmiana odchudzanie motywacja, warzywa, wypoczynek, zdrowie Dodaj komentarz
