Projekt odchudzanie cz.5 nawyk 3
Witajcie, Tradycyjnie, jak w każdy wtorek wdrażam nowy, zdrowy nawyk. Zapytałam naszą Panią Dietetyk jaką dała by mi jedną, najważniejszą radę dotyczącą odchudzania. Jej odpowiedz brzmiała: Jedz mało i często, regularnie co 3 godziny. Nawyk numer 3 -Jedź regularnie co 3 godziny Poniżej dokładnie wyjaśnię Ci dlaczego ta zasada jest tak ważna? Dostarczając naszemu organizmowi […]
więcej »
Dodano: 18 sierpnia 2015 Kategoria: Projekt odchudzanie Tagi: , aktywność fizyczna, ćwiczenia aktywność wysiłek zdrowie odchudzanie, godziny posiłków, motywacja, nawyki zmiana odchudzanie motywacja, odchudzanie, odżywianie Dodaj komentarz
