Praca za biurkiem
Nawet spędzając osiem godzin dziennie w pozycji siedzącej, możemy znaleźć czas na ćwiczenia, które pomogą nam zniwelować negatywne skutki pracy za biurkiem. I nie chodzi tylko o korzystanie ze schodów zamiast z windy. Przez siedzącą pracę najbardziej cierpi nasz kręgosłup. Często odczuwamy w nim ból i ucisk. Tym samym czujemy dyskomfort, a skutkiem tego bywa […]
więcej »
Dodano: 24 lutego 2015 Kategoria: Rehabilitacja Tagi: , kręgosłup. plecy, odpoczynek, praca za biurkiem Dodaj komentarz
