Projekt odchudzanie cz.2 nawyk 1
Witam. Nazywam się Kasia Adamus i będę pomagała zmierzyć się Kasi z jej nowym wyzwaniem. Jestem absolwentką magisterskich studiów na AWF Warszawa oraz podyplomowych z zakresu gimnastyki korekcyjnej. Moją pasją jest prowadzenie zajęć aqua aerobiku. Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Najlepiej jest ćwiczyć minimum 4 razy w tygodniu. Dobrze jest różnicować treningi. Wtedy szybciej […]
więcej »
Dodano: 6 sierpnia 2015 Kategoria: Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , aktywność fizyczna, bieganie, kroki, odchudzanie, projekt odchudzanie, spacery Dodaj komentarz
