Pijemy wodę
Nie ma kalorii, uzupełnia minerały, przyspiesza metabolizm, nawilża skórę… Jednak nie można jej pić bez umiaru. Zbyt duża ilość może być niebezpieczna. Zobacz, ile pić wody, by cieszyć się zdrowiem. Wg Europejskiej Federacji ds. Bezpieczeństwa Żywności, powinniśmy wypijać ok. 2 litrów wody dziennie. Jeśli masz stwierdzony niedobór pierwiastków lub ćwiczysz albo przebywasz długo w wysokich […]
więcej »
Dodano: 3 lipca 2015 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , nawodnienie, woda, zdrowie Dodaj komentarz
