Wpisy otagowane jako: odporność
Przepraszam Was, że nie pisałam wczoraj ( zwykle staram się trzymać ustalonych przeze mnie terminów wpisów – piszę we wtorek, czwartek i piątek), ale po prostu bardzo bolała mnie głowa i źle się czułam. To zainspirowało mnie do napisania dzisiaj o wzmacnianiu odporności naszego organizmu. Myślę, że ta wiedza szczególnie w okresie zimowym wszystkim nam […]
więcej »
Dodano: 13 stycznia 2016 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , ciepłe posiłki, dzika róż, hartowanie organizmu, imbir, kiełki, medytacja, natka pietruszki, odporność, relaks, sen, tran, warzywa i owoce, witamin C 4 komentarze
Rozgrzewający krem z marchewki, w sam raz na październikową, deszczową pogodę. Składniki: 650g marchewki 1 duża cebula 200g ziemniaków 2cm świeżego imbiru 1 płaska łyżeczka curry 1l wody pieprz sól Posiekaną cebulę i imbir wrzucamy na rozgrzaną oliwę z oliwek i dusimy 2-3 minuty. Następnie wrzucamy pokrojoną na drobne kawałki marchewkę i ziemniaki. Wszystko […]
więcej »
Dodano: 16 października 2015 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , cebula, curry, dieta, energia, imbir, jedzenie, marchew, odporność, odżywianie, zdrowe żywienie, ziemniaki Dodaj komentarz
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie powinniśmy o nim zapominać, gdyż daje siłę, energię na cały poranek i południe. Rano układ pokarmowy jest najsilniejszy i jest w stanie wyekstrahować jak najwięcej wartości ze zjadanych posiłków. Badania pokazują, iż dzieci, które jedzą śniadanie przed szkołą, znacznie lepiej radzą sobie na lekcjach, ich pamięć jest […]
więcej »
Dodano: 4 maja 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , odporność, śniadanie, uroda, zdrowie Dodaj komentarz
By w pełni cieszyć się jazdą na nartach, zanim wyruszysz na stok, pomyśl o wzmocnieniu swojej odporności A Ty przygotowujesz się już do białego szaleństwa?
więcej »
Dodano: 30 października 2014 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , odporność, prysznic, zdrowie 1 Komentarz
Zapobiegać przeziębieniom i grypie możemy każdego dnia. Warto poznać kilka skutecznych sposobów jak skutecznie uchronić się przed chorobą. Należy pamiętać, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego warto robić wszystko, by ryzyko zachorowania zmniejszyć do minimum. Oto kilka naszych sprawdzonych sposobów do natychmiastowego zastosowania: Pamiętajmy o odpowiednim ubiorze. Nie przegrzewajmy się, ale też nie doprowadzajmy do […]
więcej »
Dodano: 17 października 2014 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , grypa, leki, odporność, przeziębienie, zapobieganie, zdrowie 1 Komentarz
Przeziębienie to najczęstsza dolegliwość sezonu zimowego. Nie ma na nie jednego, skutecznego leku. Aby dojść do siebie, potrzeba zwykle trochę czasu. Warto wtedy wygrzewać się w łóżku i stosować domowe kuracje zwiększające odporność organizmu. To co jemy ma wielki wpływ na to, jak się czujemy. Także w przeziębieniu. Oto krótki przegląd jedzenia, które pomaga być zdrowym: 1. Cebula Ma właściwości bakteriobójcze, […]
więcej »
Dodano: 3 października 2014 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , bakterie, grypa, odporność, profilaktyka, przeziębienie, wirusy, zapobieganie, zdrowie Dodaj komentarz
