Wpisy otagowane jako: otyłość
W Stanach zjednoczonych 1/3 osób jest otyłych, 1/3 osób ma nadwagę, a jedynie 1/3 z ponad 300 milionów osób żyjących w tym kraju ma zdrową normalną wagę. Dlaczego tak się dzieje? W Stanach Zjednoczonych ilość budek ze śmieciowym jedzeniem, czyli budek z hamburgerami, kebabami, napompowanymi kurczakami, przypalonymi frytkami jest zastraszająca duża. Dodatkowo koszt takiego jedzenia […]
więcej »
Dodano: 8 października 2015 Kategoria: Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , frytki, hamburgery, kurczak, nawyki odżywianie zdrowie dieta, odpoczynek, odżywianie, otyłość, podświadomość, warzywa, zdrowe żywienie, zdrowie Dodaj komentarz
Zapytałam naszą Panią Dietetyk Monikę Ligenzę jak odżywiają się jej pacjentki, które chudną najwięcej ? Odpowiedziała, że stosują kilka nawyków żywieniowych. Jednak gdyby miała podać mi tylko jeden to byłoby to zwiększenie w diecie błonnika pokarmowego. Pani Monika zagwarantowała mi, ze jeżeli ktoś stosuję tę zasadę schudnie na pewno. Istnieją dwie przyczyny, dla których warto […]
więcej »
Dodano: 6 października 2015 Kategoria: Projekt odchudzanie Tagi: , błonnik pokarmowy, dba o serce, glukoza, kasze, odchudzanie, orzechy, otreby, otyłość, owoce, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, płatki pszenne, śniadanie, warzywa, zdrowe żywienie Dodaj komentarz
Co zrobić żeby problem otyłości nigdy nas nie dotyczył?. Jak jej uniknąć?. W skutek spożywania zbyt dużej ilości kalorii, przy niższym zapotrzebowaniu na energię, dochodzi do odkładania się tkanki tłuszczowej. Jeśli masa naszego ciała przekracza 20% tzw. idealnej wagi ciała to również definiuje się to jako otyłość. Otyłość może być: – wtórna – jest […]
więcej »
Dodano: 18 lutego 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , BMI, odchudzanie, otyłość, zdrowie 2 komentarze
