Osoby, które czytają mojego bloga regularnie wiedzą, że potrawy , które tu umieszczam mają jedną podstawową cechę. Przyrządza się je bardzo szybko. Szybko oznacza maksymalnie 10-15 minut (niektóre nawet 5 minut). Jeżeli zapytalibyście mnie, która potrawę z opisywanych w dziale przepisy lubię najbardziej to zdecydowanie odpowiem pieczoną owsiankę. Jem ją prawie codziennie na śniadanie. Robię […]
więcej »
Dodano: 2 marca 2016 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , danie dietetyczne, leczo z cukinii, papryka 1 Komentarz
Hummus to przekąska bardzo popularna na dalekim wschodzie. Jego głównym składnikiem jest ciecierzyca, bardzo zdrowa roślina strączkowa. Udowodniono, że jedząc potrawy zawierające ten składnik obniżymy poziom cholesterolu we krwi i wzmacniamy odporność. Hummus to świetna pasta, którą możemy np. wziąć do pracy i zjeść razem z ciemnym pieczywem na drugie śniadanie. Poniżej przepis. Składanki: 200 […]
więcej »
Dodano: 20 listopada 2015 Kategoria: Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , ciecierzyca, cytryna, czosnek, energia, hummus, jedzenie, nawyki odżywianie zdrowie dieta, odchudzanie, odżywianie, papryka, pasta tahini, warzywa, zdrowe żywienie, zdrowie Dodaj komentarz