Rower czy bieganie ? Co lepsze ?
Bieganie i jazda na rowerze należą do jednych z najczęściej wybieranych sportów cardio. Nie ma chyba dorosłego człowieka, który nie umiałby jeździć na rowerze, czy poruszać się w biegu. Do rozpoczęcia tych ćwiczeń wytrzymałościowych nie są potrzebne specjalne umiejętności ruchowe, dlatego tak łatwo zarazić się sportami biegowymi i rowerowymi. Oba sporty zostały zestawione ze sobą, ponieważ łączy ich jeden […]
więcej »
Dodano: 29 kwietnia 2015 Kategoria: Ćwiczenia Tagi: , aktywność, bieganie, rower, zdrowie 2 komentarze
