Wpisy otagowane jako: ruch
Jesień to okres, kiedy coraz częściej się zaziębiamy. Wtedy sięgamy najczęściej po leki z apteki, aby jak najszybciej się wyleczyć. Jednak przeziębienia, drobne infekcje często nawracają. Co zrobić aby przetrwać zimę w dobrym zdrowiu ? Według autorek szwedzkiej książki Food Farmacy (lina Nertby Aurell i Mia Clase) opierając się na badaniach profesora Stiga Bengmarka opisują […]
więcej »
Dodano: 11 października 2017 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , regeneracja, ruch, stres, temperatura, tłuszcza, zdrowe jedzenie, zdrowie Dodaj komentarz
Witajcie, Osoby, które regularnie śledzą mojego bloga pamiętają, że podczas grudniowych warsztatów dotyczących motywacji obiecałam Wam, że od stycznia rozpocznę regularne treningi z trenerem. Dotrzymałam słowa (chociaż nie zawsze jest łatwo 🙂 i regularnie w każdą środę razem z moją przyjaciółką Anią ćwiczymy ze wspaniałą trenerką Kasią. Poprosiłam Kasię , aby na czas świąt przygotowała […]
więcej »
Dodano: 23 marca 2016 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , aktywność, ćwiczenia, dieta, forma, rodzina, ruch, sport, święta 1 Komentarz
Organizm ludzki jest składową elementów, które są ze sobą powiązane i współdziałają. Warunkiem jego funkcjonowania są następujące układy: Układ krążenie- serce plus naczynia krwionośne i chłonne Układ nerwowy- mózg, rdzeń kręgowy i nerwy Układ narządów ruchu – układ mięśniowy, kostny i kostno-stawowy Układ dokrewny- gruczoły wewnątrzwydzielnicze Układ trawienny Układ oddechowy- płuca plus drogi oddechowe […]
więcej »
Dodano: 20 marca 2015 Kategoria: Rehabilitacja Tagi: , ruch, układ kostny, układ oddechowy, zdrowie 1 Komentarz
