„Mięsień” siły woli
Najważniejszym pojedynczym kluczowym nawykiem, który pomoże nam zmienić nasze życie jest siła woli. Podczas badań okazało się, że jest to umiejętność, której można się nauczyć podobnie jak matematyki. To mięsień, który możesz ćwiczyć. „Siła woli”podobnie jak mięśnie nóg męczy się, gdy jest zmuszana do ciężkiej pracy. Tłumaczy to fakt dlaczego, gdy jesteśmy wypoczęci bardziej restrykcyjnie […]
więcej »
Dodano: 13 listopada 2014 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , siła woli mięsień zdrowie aktywność efekt Dodaj komentarz
