Dlaczego niektórym z nas po 17.00 apetyt gwałtownie rośnie?
Dziś wtorek, czyli pora na kolejny nawyk. Dziś o tym dlaczego niektórym z nas po 17.00 apetyt gwałtownie rośnie. Na początek jakie są przyczyny wieczornego podjadania: 1. Po pierwsze zbyt małe porcje jedzenia w ciągu dnia lub brak regularnych posiłków. Każda z nas, aby dobrze funkcjonować potrzebuje określonej porcji energii. Gdy dostarczymy jej za mało […]
więcej »
Dodano: 13 października 2015 Kategoria: Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , jedzenie 3 godziny przed snem, nawyki zmiana odchudzanie motywacja, niedobory magnezu, odpoczynek, odżywianie, programy kulinarne, sen, zajadanie stresów Dodaj komentarz