Ćwiczenia dla leniwych
Dlaczego ćwicząc aqua-aerobik można schudnąć szybciej, skuteczniej i przy mniejszym wysiłku niż uprawiając inny sport? Przede wszystkim ze względu na opór wody w basenie ćwiczenia są o wiele bardziej intensywne niż na lądzie mimo, że tego nie odczuwamy. Zgodnie z Prawem Archimedesa ciało zanurzone w wodzie jest pozornie lżejsze, dlatego wszelkie ruchy wykonuje się bardzo […]
więcej »
Dodano: 28 listopada 2014 Kategoria: Rehabilitacja Tagi: , zdrowie ćwiczenia woda aktywność Dodaj komentarz
