Wpisy otagowane jako: zdrowie
Pomidor (Lycopersicon Mill.) – roślina z rodziny psiankowatych wywodząca się z Ameryki Południowej – był początkowo traktowany w tamtych rejonach z dużą ostrożnością, a nawet zaliczany do gatunków trujących. Jednak wraz z upływem czasu wszystko uległo zmianie. Pomidor zyskał popularność na całym świecie i obecnie stanowi jedno z najbardziej cenionych warzyw zarówno wśród konsumentów, jak […]
więcej »
Dodano: 11 czerwca 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , odżywianie, pomidory, zdrowie Dodaj komentarz
Truskawki cieszą się wśród Polaków ogromną popularnością (w rankingu naszych ulubionych owoców, truskawki ustępują tylko jabłkom). Warto się nimi zajadać nie tylko ze względu na rewelacyjny smak, ale również dobroczynny wpływ na zdrowie. Lista leczniczych właściwości truskawek jest długa – zmniejszają ryzyko chorób serca, odkwaszają, odchudzają, chronią przed rakiem… Niestety w pewnych okolicznościach mogą również […]
więcej »
Dodano: 9 czerwca 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , truskawki, zdrowie Dodaj komentarz
Szparagi to wiosenne byliny, na które wszyscy czekamy z niecierpliwością. Ich dwie odmiany – białe i zielone – mimo, że różnią się nieco smakiem i sposobem przygotowania, jednakowo zachwycają nas swoją wspaniałością. Szparagowa zupa krem, białe szparagi w zielonym sosie, szparagi obwijane boczkiem, zapiekane – to tylko niektóre z przepisów na szparagi. To prawdziwy i […]
więcej »
Dodano: 5 czerwca 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , szparagi, zdrowie Dodaj komentarz
Ból karku może się pojawić na skutek nadmiernych napięć mięśni, np. w wyniku długiej pracy przy biurku, wielogodzinnej jazdy samochodem, niewłaściwego ułożenia głowy podczas snu lub gwałtownych ruchów głową. Ale powodem bólu są także zmiany zwyrodnieniowe, które powstają z wiekiem. Oto nasze sprawdzone sposoby: Połóż się na plecach. Ugnij nogi w biodrach i kolanach, stopy […]
więcej »
Dodano: 3 czerwca 2015 Kategoria: Rehabilitacja Tagi: , kark, rozluznienie, zdrowie Dodaj komentarz
Nadciśnienie tętnicze to problem powszechny. Chorobie sprzyja niezdrowy tryb życia, złe odżywianie się, palenie papierosów, brak aktywności fizycznej, zbyt duży stres. Szczególnie zagrożeni są ludzie z nadwagą. Do niedawna na nadciśnienie cierpiały głównie osoby w podeszłym wieku. Jednak obecnie choroba dotyka coraz młodszych. Z badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych wynika, że średnio co piąty Amerykanin […]
więcej »
Dodano: 1 czerwca 2015 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , nadciśnienie, wypoczynek, zdrowie Dodaj komentarz
Automasaż można wykonać w zaciszu własnego domu, jak również w innym miejscu – jeśli tylko to konieczne i możliwe. Masując, głaszcząc, czy uciskając odpowiednie punkty na ciele pobudzamy krew do krążenia. Automasaż może być pomocny dla zniwelowania skutków stresu, gdyż łagodzi napięcia, ułatwia odprężenie i zasypianie, jak również przyspiesza regenerację organizmu. W chwilach krytycznych przynosi […]
więcej »
Dodano: 29 maja 2015 Kategoria: Rehabilitacja Tagi: , masaż, uspokojenie, zdrowie 1 Komentarz
Apetyt na słodycze to dziś dość częsta przypadłość. Do słodkiego i zdradliwego raju wiedzie wiele dróg. Wpychają nas tam między innymi: stres, zmartwienia, zbyt szybkie tempo życia, które nie pozwala na zdrowy jego tryb, nieprzemyślany – przypadkowy sposób odżywiania, coraz mniej aktywności fizycznej na co dzień, etc. Niestety, gdy się już tam znajdziemy, bardzo trudno […]
więcej »
Dodano: 27 maja 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , apetyt, odżywianie, zdrowie Dodaj komentarz
Kasze są pożywnym, zdrowym produktem, ponieważ są lekkostrawne, zawierają skrobię, białko, wiele witamin z grupy B i dużo składników mineralnych. Kasze zawierają duże ilości skrobi, która w organizmie powoli jest rozkładana do glukozy, a zatem kasze są produktem o wysokiej wartości energetycznej. Są one również bogatym źródłem białka, błonnika pokarmowego, witamin i składników mineralnych. Jeśli […]
więcej »
Dodano: 25 maja 2015 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , jelita, kasze, odżywianie, ryż, zdrowie Dodaj komentarz
Alergia wywołana jest zbyt silną reakcją naszego układu odpornościowego na niegroźną substancję nazywaną alergenem. Najgorsze są choroby autoimmunologiczne, wtedy komórki odpornościowe atakują własny organizm. Alergia na pyłki jest mniej groźna, co nie znaczy że nie uciążliwa. Nieleczona może doprowadzić do astmy, a ta może być niebezpieczna. Substancji, które mogą uczulać jest wokół nas tak dużo, […]
więcej »
Dodano: 11 maja 2015 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , alergia, katar sienny, zdrowie Dodaj komentarz
Oczyszczanie organizmu wiosną dla jednych wiąże się z nadzieją na lepszy wygląd, dla innych jest sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Brak ruchu i nieodpowiednia dieta niekorzystnie odbijają się nie tylko na wyglądzie, lecz także samopoczuciu. Efektem zimowego zaniedbania zdrowego stylu życia jest przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, szara, niedotleniona cera, wypadające, łamliwe włosy i nadmiar […]
więcej »
Dodano: 6 maja 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , detoks, oczyszczenie, organizm, zdrowie Dodaj komentarz
