Wpisy otagowane jako: zdrowie
Przypominamy, że warsztaty „Zadbaj o swój kręgosłup” odbędą się 27 i 28 marca 2015 r. w Warszawie. Portal Zdrowie i Odnowa zaprasza na 2-dniowe bezpłatne warsztaty „Zadbaj o swój kręgosłup”. Warsztaty odbędą się 27 i 28 marca 2015 r. w Warszawie. Podczas spotkań odbędą się m.in. zajęcia z jogi, pilatesu, a także pod kątem mam: „zdrowy […]
więcej »
Dodano: 25 marca 2015 Kategoria: Rehabilitacja Tagi: , Warszawa, warsztaty, zdrowie Dodaj komentarz
Kiwi to bardzo popularny i smaczny owoc. Chińczycy mówili o kiwi: gęsia jagoda. Nowozelandczycy nazwali je na cześć ptaka, którego upierzenie dziwnie przypominało włochatą skórkę owocu. Europejczycy, którzy smak kiwi poznali dopiero w połowie ubiegłego wieku, z miejsca okrzyknęli go owocem zdrowia. I nie ma w tym przesady. Owoc kiwi to prawdziwa bomba witaminowa. Kiwi […]
więcej »
Dodano: 24 marca 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , kiwi, magnez, potas, wapń, witaminy, zdrowie Dodaj komentarz
Otyłość można leczyć na wiele sposobów. Zaliczamy do nich odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, preparaty odchudzające oraz ziołolecznictwo, czyli dar od Matki Natury. Wiedzę o właściwościach zdrowotnych roślin rozwijano już od czasów starożytnych. Mieszanki ziołowe potrafią zdziałać cuda. Mają wpływ na poprawienie przemiany materii oraz zmniejszają apetyt, dając uczycie sytości. Do ziół poprawiających przemianę materii […]
więcej »
Dodano: 23 marca 2015 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , bez, dziurawiec, mięta, zdrowie, zioła Dodaj komentarz
Organizm ludzki jest składową elementów, które są ze sobą powiązane i współdziałają. Warunkiem jego funkcjonowania są następujące układy: Układ krążenie- serce plus naczynia krwionośne i chłonne Układ nerwowy- mózg, rdzeń kręgowy i nerwy Układ narządów ruchu – układ mięśniowy, kostny i kostno-stawowy Układ dokrewny- gruczoły wewnątrzwydzielnicze Układ trawienny Układ oddechowy- płuca plus drogi oddechowe […]
więcej »
Dodano: 20 marca 2015 Kategoria: Rehabilitacja Tagi: , ruch, układ kostny, układ oddechowy, zdrowie 1 Komentarz
Witamina A jest jedną z najwcześniej odkrytych witamin. Skutki jej niedoboru znane były już w starożytnym Egipcie, Grecji orazRzymie i określane były nazwą kurza ślepota lub ślepota zmierzchowa. Chorobę tę leczono podając gotowaną lub surową wątrobę. Dopiero na przełomie XIX i XX wieku udało się ustalić związek pomiędzy nieprawidłowym odżywianiem a rozwojem kurzej ślepoty. Witamina […]
więcej »
Dodano: 19 marca 2015 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , odżywianie, witamina A, zdrowie Dodaj komentarz
O serotoninie słyszeliśmy pewnie wszyscy. I słusznie, bo bez serotoniny nie bylibyśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. To jeden z najbardziej znanych hormonów. Nazywana jest potocznie hormonem szczęścia, ale to tylko cześć prawdy na temat działania tego niezwykłego hormonu. Serotonina ma wpływ do dobowy rytm organizmu. U osób z obniżonym poziomem hormonu można obserwować podwyższoną agresywność oraz skłonność do […]
więcej »
Dodano: 18 marca 2015 Kategoria: Ćwiczenia Tagi: , hormon szczęścia, radość, serotonina, zdrowie Dodaj komentarz
Zmęczenie, osłabienie, senność, rozdrażnienie – to objawy, które mogą sygnalizować wiosenne przesilenie. Gdy przyroda budzi się do życia, z nas uchodzi cała energia – zaczynamy funkcjonować na spowolnionych obrotach. Na szczęście objawy te nie świadczą o żadnej poważnej chorobie, a o tzw. przesileniu wiosennym będącym jedynie reakcją organizmu na tryb życia, jaki prowadzimy zimą. W ciągu […]
więcej »
Dodano: 16 marca 2015 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , energia, przesilenie, zdrowie Dodaj komentarz
Poniżej przepis na pyszną i zdrową sałatkę idealną na kolację. boczek wędzony – mały, chudy kawałek pestki dyni i słonecznika mieszanka sałat 1 słoik pomidorów suszonych w zalewie 1 cebula czerwona (można dać pół) 1 ser typu lazur Uwaga z solą – pomidory, boczek i ser są słone. Do sałat dodajemy lekko pokrojone suszone […]
więcej »
Dodano: 9 marca 2015 Kategoria: Przepisy, Sałatki Tagi: , sałatka, wiosna, zdrowie Dodaj komentarz
Zdrowy, dorosły człowiek, obdarzony sprawnie funkcjonującym układem odpornościowym „łapie” infekcje średnio 2–4 razy w roku. Aż 90 proc. powodują wirusy. Jest ich całkiem sporo: ok. 200 gatunków. Wiosną, latem i wczesną jesienią atakują głównie rhinowirusy (rhin oznacza nos), które oprócz objawów charakterystycznych dla przeziębienia cechują intensywne katary. Jako pierwszy o tych dziwnych „tworach”, które z […]
więcej »
Dodano: 4 marca 2015 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , bakterie, grypa, wirusy, zdrowie 2 komentarze
Kwas foliowy powinien być witaminą wszystkich kobiet, które rozpoczęły współżycie. Nie tylko kobiety w ciąży powinny przyjmować kwas foliowy z myślą o prawidłowym rozwoju płodu. Na 3-4 miesiące przed ciążą warto zacząć suplementację kwasu foliowego. Czy zatem warto przyjmować kwas foliowy, nie będąc w ciąży? Okazuje się, że kwas foliowy niezbędny jest również w diecie każdego […]
więcej »
Dodano: 2 marca 2015 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , kwas foliowy, odżywianie, zdrowie Dodaj komentarz
