Dieta zgodna z grupą krwi

Każdy ma określoną grupę krwi: 0, A, B lub AB. Dziedziczy się ją po przodkach. Najstarsza to grupa 0. Pierwotnie ludzie mieli tylko tę grupę krwi. Ich głównym pożywieniem było mięso. Z czasem zajęto się uprawą roślin. Wtedy wykształciła się grupa A (roślinożercy). Natomiast wskutek wędrówek, koczowniczego stylu życia i zmian klimatu wyodrębniła się grupa B. Jej przodkowie odżywiali się w sposób mieszany. Najmłodsza i najrzadsza jest grupa AB. U jej posiadaczy mieszają się cechy grupy A i B. Istnieje teoria, że właśnie w grupie krwi zapisany jest najkorzystniejszy sposób odżywiania. Dzięki niemu można też przyspieszyć swój metabolizm.

Warto wiedzieć:

• Na tej diecie można systematycznie zrzucić kilka nadliczbowych kilogramów
• Dieta jest dobra dla osób lubiących nowinki dietetyczne
• Nie powinny jej stosować osoby, które mają niedobory witamin lub mikroelementów
• Ewentualne niedobory składników można uzupełniać, przyjmując suplementy diety

Dodano: 2 kwietnia 2015 Kategoria: Przepisy Tagi: , dieta, grupa krwii, zdrowie Dodaj komentarz