Pomoc Natury !

Otyłość można leczyć na wiele sposobów. Zaliczamy do nich odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, preparaty odchudzające oraz ziołolecznictwo, czyli dar od Matki Natury. Wiedzę o właściwościach zdrowotnych roślin rozwijano już od czasów starożytnych.

Mieszanki ziołowe potrafią zdziałać cuda. Mają wpływ na poprawienie przemiany materii oraz zmniejszają apetyt, dając uczycie sytości.

Do ziół poprawiających przemianę materii należą:

Mięta pieprzowa

Bez czarny (kwiat)

Poziomka pospolita

Dziurawiec

Zioła, które zmniejszają apetyt:

Dziurawiec

Rumianek pospolity

Kruszyna pospolita

Pokrzywa zwyczajna

Jałowiec pospolity

Ziołolecznictwo najlepiej jest wspomagać odpowiednią dietą pijąc duże ilości płynów oraz dbając o aktywność fizyczną. Dużą jego zaletą jest niski koszt oraz swobodny dostęp.

Fitoterapia ma również inne zastosowanie:

odkażające – kwiat rumianku, szałwia, liść babki

bakteriobójcze- czosnek, cebula,  mięta, szałwia, tymianek, kwiat rumianku

gojące rany –  nagietek, rumianek

uspokajające i nasenne-  melisa, szyszka, chmiel

przeciwzapalne-  rumianek, nagietek.  ziele świetlika

przeciwbiegunkowe- kora dębu, świetlik dziurawiec, szałwia

przeciwgorączkowe – mięta, lipa, czarny bez, rumianek

Ziół nie powinny spożywać kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz dzieci. Ewentualnie po konsultacji z lekarzem. Trzeba pamiętać, że jeśli decydujemy się na samodzielne zbieranie ziół to muszą one pochodzić z najczystszych źródeł, z dala od zanieczyszczeń. O wyjątkowości ich stosowania  decyduje fakt, iż ich siłę dała nam natura.

Dodano: 23 marca 2015 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , bez, dziurawiec, mięta, zdrowie, zioła Dodaj komentarz