Dla zdrowia
Nie wiem jak Wy, ale ja bardzo lubię postanowienia noworoczne. I robię je zawsze każdego roku. W zeszłym roku też zrobiłam i opisałam je na blogu w poście jak zrealizować cele noworoczne. Czy je później realizuję – zobaczcie sami. Myślę, że sprawdzając historię mojego bloga w 2016 roku bardzo wyraźnie widać, kiedy cele są realizowane, […]
więcej »
Dodano: 1 stycznia 2017 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , aktywność fizyczna, nawyki, Nowy Rok, postanowienia noworoczne 2 komentarze
Podróże kształcą. Będąc na wschodzie Polski u mojej kuzynki jadłam niezwykle pyszną i zdrową potrawę. Robi się ją dość szybko, a ponieważ ładnie wygląda idealnie nadaje się na Wigilijny bądź Sylwestrowy stół. Składniki na 8 roladek: – 1 bakłażan – 1 jajko – 2 łyżeczki mleka – 1 łyżeczka bułki tartej – łyżka oleju […]
więcej »
Dodano: 9 grudnia 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Przepisy Tagi: , bakłażan, roladki Dodaj komentarz
Witajcie, Zapraszam Was do Centrum Odchudzania Figura ( ul. Abrahama 2a/1 Warszawa) w sobotę 19.11.2016r o godz. 10.30 na bezpłatny zabieg na twarz. 1. Podczas spotkania zostanie wykonane bezpłatnie – oczyszczanie – peeling – maseczka na bazie kosmetyków aloesowych 2. Tylko w tym dniu będzie można również zakupić karnet na prezent dla bliskiej osoby na […]
więcej »
Dodano: 17 listopada 2016 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , aloes, bezpłatny zabieg na twarz Dodaj komentarz
Chcemy zdrowo się odżywiać, ale często nie wiemy jak to robić. Po niektórych pokarmach czujemy się zmęczeni i ospali (szczególnie w trakcie odchudzania). A jedzenie powinno być po to, aby dawało nam siłę i energię. Dzisiaj opiszę Ci niesamowicie inspirującą historię człowieka, który był alkoholikiem i uwielbiał śmieciowe jedzenie . W wieku 40 lat diametralnie zmienił […]
więcej »
Dodano: 11 października 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: Dodaj komentarz
Świetną nagrodę można wygrać w konkursie, które właśnie trwa na facebooku ” Zdrowie i Odnowa”. Nagrodą jest poduszka podróżna wypełnioną antyalergiczną łuską gryczaną o wymiarach 20x30cm firmy COCOMILO. Firma Cocomilo zdobyła duże uznanie podczas naszych targów ” Zdrowie i Odnowa”. Produktami COCOMILO są nimi m.in. poduszki, pufy oraz rogale podróżne wypełnione łuską gryczaną, która w […]
więcej »
Dodano: 29 września 2016 Kategoria: Dla zdrowia Tagi: , poduszka zdrowotna, poduszki z łuską gryczaną Dodaj komentarz
Jakiś czas nie pisałam, ponieważ byłam na wakacjach, a potem zajęłam się przygotowaniami do ważnego wydarzenia, na które dziś chciałabym Was zaprosić. Już w najbliższą niedzielę (11.09.16) wspólnie z firmą „Zdrowie i Odnowa” organizujemy targi poświęcone zdrowemu stylowi życia. Myślę, że to świetna okazja, aby zrobić coś dla siebie i dowiedzieć się więcej o tym […]
więcej »
Dodano: 7 września 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Projekt odchudzanie Tagi: , ekologiczne produkty, medycyna naturalna, naturalne kosmetyki, ziołolecznictwo' produkty prozdrowotne Dodaj komentarz
Od 21 czerwca starałam się wraz z grupą kilku osób wdrażać małymi krokami do swojego życia zdrowe nawyki. Nawyki były bardzo proste, ale trzeba było być konsekwentnym, aby je wdrożyć. Dzięki tym drobnym kroczkom uzależniłam się od porannego picia zdrowych koktajlów oraz regularnych ćwiczeń. Staram się także nie jeść słodyczy, chociaż przyznam, że w wakacje […]
więcej »
Dodano: 26 lipca 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , nawyki odżywianie zdrowie dieta Dodaj komentarz
Zdaję sobie sprawę, że całkowita rezygnacja ze słodyczy w okresie wakacji jest bardzo trudna. Wiem coś na ten temat, bo ostatnie kilka dni spędziłam w Londynie i zauważyłam, że jedzenie, które jest tam serwowane jest wyjątkowo słodkie. Często podczas wyjazdów dużo trudniej jest nam zorganizować sobie tzw. „domowe posiłki”. Piszę jednak o tym, aby szczególnie […]
więcej »
Dodano: 13 lipca 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Projekt odchudzanie Tagi: , cukier ogłupia, cukier osłabia pamięć, syrop glukozowo-fruktozowy Dodaj komentarz
Codziennie rano wypijam zdrowy koktajl owocowy, a jak Wam idzie wakacyjne odchudzanie? Kolejny wtorek i przyszła pora na następny nawyk. Proponuję nawyk numer 2 regularną aktywność fizyczną tzn. ćwiczenia minimum 3 razy w tygodniu. Większość z nas wierzy w wielką moc ćwiczeń. Jednak być może czasem trudno jest Wam zmobilizować się do wysiłku fizycznego. Gdy […]
więcej »
Dodano: 28 czerwca 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Projekt odchudzanie Tagi: , ćwiczenia, fitness, jak zmotywować się do ćwiczeń Dodaj komentarz
Opowiadałam o pomyśle kuracji oczyszczających moim przyjaciołom. Oto sprawdzony przepis, który poleca moja dobra znajoma Ania. Koktajl energetyczny Ani 2 garście szpinaku 1 szt pomarańcza 1 szt banan 1 szt kiwi 100-150 ml wody można dodać też natkę pietruszki (około 1/2 pęczka) lub jarmuż (jedna garść) Wszystkie składniki zmiksować i wypić. Myślę, że to świetna […]
więcej »
Dodano: 21 czerwca 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Projekt odchudzanie, Przepisy Tagi: , koktajl bananowo-szpinakowy, koktajl energetyczny, pietruszka, szpinak Dodaj komentarz
