Motywacja
Jakiś czas temu rozpoczęłam projekt porządki. Więcej napisałam tutaj. Polega on głownie na wyrzucaniu niepotrzebnych rzeczy. Staram się raz w tygodniu wygospodarować czas, aby przejrzeć stare, nagromadzone rzeczy i wyrzucać, wyrzucać i jeszcze raz wyrzucać. Obiecałam Wam, że będę porządkować 3 godziny tygodniowo, jednak przyznam, że zwykle udaje mi się wygospodarować około 1,5 do 2 […]
więcej »
Dodano: 3 kwietnia 2016 Kategoria: Motywacja Tagi: , archiwum, chroń powierzchnie poziome, odkładaj rzeczy na miejsce, porzadkowanie Dodaj komentarz
W związku z bardzo dużym zainteresowaniem warsztatami organizowanymi przez nas, pragnę z przyjemnością poinformować i serdecznie zaprosić na kolejne warsztaty:-) Co na warsztatach – opowiem Ci na nich: jak schudłam zdradzę Ci metody, które przyniosły najlepszy i najszybszy efekt odpowiem na pytanie: Jak zrobić, aby chciało nam się chcieć? opowiem Ci jak jak się motywowałam […]
więcej »
Dodano: 21 marca 2016 Kategoria: Dla zdrowia, Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , aktywność, bezpłatny wykład, ćwiczenia aktywność wysiłek zdrowie odchudzanie, dieta, energia, jedzenie, motywacja, nawyki odżywianie zdrowie dieta, osiąganie celów, realizacja, skuteczne metody osiągania celów, spacery, warsztaty Dodaj komentarz
Przyznaję, że bardzo trudno jest trzymać się obranego planu. Obiecałam Wam, że co tydzień będę pisała Wam o moim ulubionym systemie skutecznego zarządzania czasem ( Zet To Done) i równocześnie będę go wdrażała. A jednak jakiś chochlik cały tydzień podpowiada mi jakieś inne ciekawe tematy, które na pewno Was bardziej zainteresują. Jednak obiecałam Wam i […]
więcej »
Dodano: 20 marca 2016 Kategoria: Motywacja Tagi: , listy kontekstowe, zarądzanie czasem Dodaj komentarz
Co tydzień piszę Wam o moim ulubionym systemie skutecznego realizowania działań. Uważam, że jest to najlepszy i równocześnie najprostszy system zarządzania czasem. Moim zdaniem nawet osoby słabo zorganizowane ( ja również kiedyś tak o sobie myślałam ) są w stanie go ogarnąć i wdrożyć. Mój ulubiony system to Zen To Done , którego autorem jest […]
więcej »
Dodano: 13 marca 2016 Kategoria: Motywacja Tagi: , działanie, motywacja, porządki Dodaj komentarz
Kontynuuję mój cykl dotyczący skuteczniejszego realizowania działań oparty na moim zdaniem najlepszym i najprostszym systemie zarządzania czasem. Ten system to Zen To Done , którego autorem jest Leo Babauta. Składa się z 10 prostych nawyków. Więcej przeczytasz tutaj. Nawyk pierwszy to gromadzenie. Zawsze i wszędzie bądź gotowy do zapisywania wszelkich napływających do Ciebie informacji. Więcej […]
więcej »
Dodano: 5 marca 2016 Kategoria: Motywacja Tagi: , dobra organizacja, planowanie, zarzadzanie czasem Dodaj komentarz
W zeszły czwartek przedstawiłam Wam mój ulubiony system mający na celu zwiększyć efektywność pracy i pozwolić na skuteczniejsze realizowanie działań. To system Zen To Done , którego autorem jest Leo Babauta. Był on kiedyś osobą totalnie niezorganizowaną, palił papierosy, miał nadwagę i problemy finansowe. Dzięki temu systemowi diametralnie zmienił swoje życie. Schudł, pozbył się nałogów, […]
więcej »
Dodano: 28 lutego 2016 Kategoria: Motywacja Tagi: , porządek, zarzadzanie czasem 2 komentarze
Rozpoczęłam porządki. Układając dokumenty zrozumiałam, że zupełnie nie wiem w jaki sposób je segregować. Wtedy przypomniał mi się świetny system dla osób które chcą uporządkować swoje życie. Ponieważ jestem akurat na etapie sprzątania domu to myślę, że to dobry pomysł żeby równocześnie uporządkować całe swoje swoje życie. Żeby jednak lepiej wyjaśnić o co w tym […]
więcej »
Dodano: 19 lutego 2016 Kategoria: Motywacja Tagi: , organizacja, planowanie, porzadkowanie, zarzadzanie czasem Dodaj komentarz
Właśnie przygotowuje się do spotkania z Wami. Przypomnę, że tą sobotę organizuję bezpłatne warsztaty dotyczące motywacji i odchudzania. Dowiesz się na nich jak schudnąć zdrowo, ale także jak zmobilizować się do zmian w swoim życiu nawet jeżeli (tak jak ja) nie masz zbyt silnej woli. GDZIE: Centrum Odchudzania Figura, ul. Abrahama 2a/1 KIEDY: Warsztaty odbędą […]
więcej »
Dodano: 18 lutego 2016 Kategoria: Motywacja, Projekt odchudzanie, Rehabilitacja Tagi: , aktywność fizyczna, ćwiczenia, lepsza koncentracja, lepsza pamięć, regularne ćwiczenia, większa wytrzymałość 2 komentarze
Mój pierwszy cel Projekt Odchudzanie realizowałam wspólnie z Wami działając i równocześnie opisując go na blogu. Rozpoczęłam 4 sierpnia a oficjalnie zakończyłam 15 grudnia (tak na prawdę cały czas go kontynuuję, aby utrzymać osiągniętą wagę). Zdrowo i bez większych wyrzeczeń schudłam 10 kilogramów. Tu znajdziesz informacje o moich początkach, a następne informacje w kolejnych wpisach […]
więcej »
Dodano: 11 lutego 2016 Kategoria: Motywacja Tagi: , czysto, ładnie, planowanie, porządki, segregacja, sprzątanie, układanie, wiosna Dodaj komentarz
Witaj mam na imię Kasia. Od 4 sierpnia opisuję na tym blogu moje odchudzanie. Do 10 grudnia schudłam 10 kilogramów, dzięki mojej własnej metodzie – odchudzając się bez większych wyrzeczeń, odżywiając się zdrowo i co najważniejsze bez efektu jojo. Więcej możesz przeczytać tutaj. Wiem, że wielu(e) z Was czyta moje wpisy, co jest dla mnie […]
więcej »
Dodano: 9 lutego 2016 Kategoria: Motywacja, Projekt odchudzanie Tagi: , dieta, energia, motywacja, nawyki odżywianie zdrowie dieta, odchudzanie, osiąganie celów, rezerwacje, warsztaty, zdrowie Dodaj komentarz
